逃婚娇妻错爱冰山总裁50

逃婚娇妻错爱冰山总裁”中国攀(💅)岩队速度组(zu)主(🎪)教练钟齐鑫解释，由于速度攀(pan)岩持续时间非常短，也没有第二次(ci)尝试(shi)机会，因此容错(cuo)率极低，运动员要承受巨大压力，也极易(yi)被(📄)现场任何风吹草动影响(💬)。 钟齐(📞)鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细(xi)到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先(xian)试踩出发踏板还是先抓握岩点，听(ting)枪前(🍛)脑(👱)(nao)子里应该是什么状态……“以不变应万变(👙)，做到程序(xu)化攀爬(pa)”。 第二，掌握调节(jie)心理的方法，适当(dang)增(🛫)强一些钝感力。 “我(wo)们有个队员是近视眼，他上场总是(🤛)看不清对手，也看不清观众，只能看(💁)清岩(👧)点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观(guan)众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没(mei)有急的时候。 今(🎠)年年初，记者探访冬训(🦅)，她正在改技术动作，并且(🛄)陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过(guo)不去了，急得她下来一(🈲)趟甚至会大喊：“我想把那个(🥥)（岩）点拆了！”改动作是为了提(🥌)高攀爬效(xiao)率。 别看速(su)度攀岩(🔗)的(🈯)赛道是固定(ding)的，但每个(ge)运(yun)动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不(bu)变的训练变得富有挑战起来(🌅)。 “理(li)想的速度攀爬是沿着一条直(👏)线(😷)向上，身(shen)体不出现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁(ning)解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条(🦑)直线上，但如果能力够强，有些选手可以不(🌮)借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四(🦒)个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大(da)多弱于男选(🏁)手，要使用(yong)的岩点会多一些(xie)。 因此，如果女选手想要更(😷)快，学习男子动作便是一种必然。

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逃婚娇妻错爱冰山总裁原标题：(💊)巴黎奥运会|创造历史，她如何“爬得比跑得都(dou)快”？7日，24岁的(de)邓丽娟为(wei)中国攀岩实现历史突破，她在巴黎奥(🚸)运会女子速度攀岩决赛中以6秒18创亚(🕒)洲纪录的成绩摘银，为中国队首夺奥运攀岩奖牌(pai)。