喜羊羊与灰太狼之古古怪界大作战

喜羊羊与灰太狼之古古怪界大作战在这个时节(jie)该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多(🍗)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(🎻)椿(🐒)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(㊙)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(🆚)、(🕷)莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食(⛑)物，以免肝(gan)火上炎。

春分(😝)后的养生应以调和阴阳平衡为养生原则，广东省妇幼(🕑)保健院中医科(ke)副主(🛫)任医师宋曙霞提醒(📧)，由(you)于春季肝木旺盛，很容(⛄)易出现(xian)脾虚的症状，因此，要注意预防(fang)急慢性胃肠炎、胃肠型感冒等疾病。

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